Dezembro costuma vir acompanhado de confraternizações e mudanças na rotina alimentar. Para quem tem alterações metabólicas, como diabetes e colesterol alto, ou fatores de risco cardiovascular, esse período exige atenção redobrada. O consumo excessivo de gorduras saturadas, carnes processadas e doces pode alterar marcadores importantes da saúde do coração.
Uma dica dos médicos é ter muito cuidado quanto ao excesso de sal nas preparações de alimentos típicos de fim de ano, principalmente para hipertensos e pacientes com insuficiência cardíaca (IC). O sal nos embutidos como chesters e aves temperadas pode ser um vilão para descompensar a IC.
Manter equilíbrio e moderação ajuda a proteger o sistema cardiovascular e evita oscilações significativas nos níveis de colesterol e triglicerídeos. Cuide do seu coração e viva melhor. Consulte sempre o médico cardiologista.
Sociedade de Cardiologia do Estado do Rio Grande do Sul (SOCERGS)
A SOCERGS é uma entidade dedicada à promoção da prevenção de doenças cardíacas, visando aprimorar a qualidade de vida dos gaúchos. Seu compromisso é conscientizar o público sobre a importância do cuidado com a saúde do coração. Destaca-se por sua transparência e clareza em todas as suas atividades com participação ativa de seus sócios e líderes, que contribuem para seu contínuo aprimoramento e evolução ao longo das gestões.
