Hipertensão: diagnóstico correto

04/05/2026

A hipertensão arterial é uma condição silenciosa e atinge mais de 30% dos brasileiros adultos. Por isso, saber medir a pressão em casa é um cuidado que pode auxiliar no diagnóstico precoce, no controle adequado da doença e na prevenção de complicações como infarto e AVC. A auto aferição, quando feita da forma correta, é também uma grande aliada do acompanhamento médico. 

Três dicas importantes para medir a pressão em casa:

  • Descanse por pelo menos cinco minutos antes da medição e evite café, cigarro ou exercício físico 30 minutos antes. Evite verificar a pressão com a bexiga cheia. 
  • Sente-se com as costas apoiadas, pés no chão e braço na altura do coração, sem falar durante a aferição.
  • Utilize um aparelho validado, com braçadeira adequada ao tamanho do braço, e faça 3 aferições com intervalo de 1 minuto entre elas, anotando os valores.

Mas atenção: Mesmo com a auto aferição da pressão, podem ser necessários os exames de MAPA ou MRPA para confirmar o diagnóstico ou mesmo para acompanhar o tratamento. Siga as orientações do seu médico. 

 

Sociedade de Cardiologia do Estado do Rio Grande do Sul (SOCERGS)

A SOCERGS é uma entidade dedicada à promoção da prevenção de doenças cardíacas, visando aprimorar a qualidade de vida dos gaúchos. Seu compromisso é conscientizar o público sobre a importância do cuidado com a saúde do coração. Destaca-se por sua transparência e clareza em todas as suas atividades com participação ativa de seus sócios e líderes, que contribuem para seu contínuo aprimoramento e evolução ao longo das gestões.

 

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