O frio costuma vir acompanhado de refeições mais calóricas, ricas em gorduras, sal e açúcar. Esses excessos podem elevar a pressão arterial, o colesterol e os triglicerídeos, aumentando o risco cardiovascular. Priorizar alimentos naturais, sopas equilibradas, legumes, verduras e manter moderação nas porções é fundamental para atravessar o inverno com mais saúde.
Para orientações individualizadas, é importante consultar o seu cardiologista.
Sociedade de Cardiologia do Estado do Rio Grande do Sul (SOCERGS)
A SOCERGS é uma entidade dedicada à promoção da prevenção de doenças cardíacas, visando aprimorar a qualidade de vida dos gaúchos. Seu compromisso é conscientizar o público sobre a importância do cuidado com a saúde do coração. Destaca-se por sua transparência e clareza em todas as suas atividades com participação ativa de seus sócios e líderes, que contribuem para seu contínuo aprimoramento e evolução ao longo das gestões.
