Dia Mundial do Coração (29/09)
As doenças cardiovasculares seguem como a principal causa de morte no mundo, mas grande parte dos casos pode ser evitada. Hipertensão, colesterol alto, diabetes, tabagismo, sedentarismo e estresse estão entre os principais fatores de risco. A boa notícia é que a prevenção começa com informação, hábitos saudáveis e acompanhamento médico regular.
Antes de iniciar exercícios mais intensos ou mudar sua rotina de exercícios, é importante consultar o seu cardiologista.
